Tri-Créatine Malate

La créatine est un complément alimentaire très recherché par les sportifs de tous horizons, pour son action puissante sur l’amélioration des capacités de force et de puissance. Seulement, la créatine est aussi redoutée pour ses effets secondaires :

• Rétention d’eau
• Prise de poids
• Troubles digestifs

Ces effets secondaires ne sont pas provoqués par la créatine elle-même mais par le produit de sa dégradation : la créatinine. Pour bénéficier au mieux des effets positifs de la créatine, il faut que la créatine soit assimilée avant d’être dégradée. Très instable dans l’eau et dans l’estomac, la créatine se dégrade en réalité rapidement, ce qui augmente les niveaux de créatinine dans l’organisme.

Liée avec une molécule de malate, la créatine voit sa stabilité augmenter et ses effets décuplés. En l’absence de créatinine, il n’y a plus rien à craindre des effets secondaires tant redoutés de la créatine. Tri Creatine Malate est donc une formule de créatine stabilisée, à la biodisponibilité maximale. Aussi, la poudre de créatine malate est plus fine et s’absorbe plus rapidement ; et sa stabilité lui permet de rester active dans l’organisme pendant plusieurs heures.

Les atouts de la créatine malate :

• Sa rapidité d’absorption
• Sa stabilité
• Pas de rétention d’eau
• Aucun effet secondaire connus avec la créatine monohydrate

Tri Creatine Malate est hautement assimilable et sa durée d’action s’étale dans le temps. Ainsi, vous pouvez prendre votre créatine au lever et en ressentir les effets même si vous vous entraînez à 18h ! Mélangez-la à de l’eau, des BCAA ou une boisson riche en hydrates de carbone, selon vos objectifs.

• Pour la prise de masse : mélanger 3g de TCM dans 300ml d’hydrates de carbone reconstitués (vitargo, waxy maize, etc) et consommez le mélange 1 heure avant l’entraînement et dans les 30 minutes qui suivent l’entraînement.
• Pour l’augmentation des performances : mélangez 3g de Tri Creatine Malate dans 300ml d’une boisson isotonique, à consommer 30 minutes avant l’entraînement
• Pour la construction musculaire : mélangez 3g de TCM à 200ml d’eau, à consommer 30 minutes avant et après l’entraînement.