Quand ? Dans un plat ou une boisson, incorpore une demi-cuillère à café (environ 3g) de curcuma. Tu peux ajuster la quantité selon tes préférences. Le curcuma peut être consommé à tout moment de la journée. Pour faciliter la digestion, tu peux le prendre pendant ou en fin de repas. Comment ? Tu peux le mélanger dans tes boissons latte, qu'elles soient chaudes ou froides. Dans tes smoothies, c’est parfait aussi. Il s’intègre facilement dans des préparations de gâteaux, muffins ou desserts. Tu peux aussi l’ajouter à tes salades ou plats chauds préférés.

Tu peux utiliser le curcuma toute l'année de manière occasionnelle. Si tu souhaites l'utiliser en continu, il est recommandé de faire une pause de 2 semaines entre chaque cure d’un mois.

Précautions d'emploi :

L'emploi chez les personnes sous anticoagulant, anticancéreux et immunosuppresseurs et souffrant de pathologies de voies biliaires est déconseillé. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Réservé à l’adulte. Se conformer aux conseils d’utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. En cas de pathologie ou la prise d’un traitement médicamenteux, il est conseillé de se rapprocher d’un professionnel de santé. Conservation : à conserver à l’abri de la lumière dans un endroit frais et sec. Après ouverture, bien refermer le sachet.

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Efficacité
L'allié du sportif pour la récupération et la mobilité

Le curcuma, ou encore safran indien, bien connu des médecines traditionnelles asiatiques, a fait l’objet de plus d’une dizaine d’études qui relatent ses nombreux bienfaits dans le cadre de l’accompagnement de la pratique sportive :
Réduction de l’inflammation et du stress oxydatif, se traduisant par une diminution des dommages musculaires et des sensibilités articulaires, et favorisant une plus grande mobilité.
Meilleure réponse psychologique et physiologique pendant l’effort (thermique, cardiovasculaire et musculaire) et gain de récupération.
Amélioration de la fonction gastro intestinale, notamment en cas d’ischémie reperfusion intestinale (IRI), véritable ennemie du sportif.
Pureté et bienfaits dans ton quotidien

Pour un maximum de bénéfices, Terravita a sélectionné une variété de curcuma récoltée en Inde, et d’une grande pureté :sans OGM, substances controversées ou excipients, et certifiée bio.

Et pour joindre l’utile à l’agréable, tu peux facilement intégrer cette poudre dans ton quotidienen agrémentant tes boissons (smoothie, latte) ou en twistant habilement tes plats ou desserts pour plus de couleur et de gourmandise.
Conditions d'utilisation
Utilisation
Quand ? Comment ?

Quand ?
Dans un plat ou une boisson, incorpore une demi-cuillère à café (environ 3g) de curcuma. Tu peux ajuster la quantité selon tes préférences.
Le curcuma peut être consommé à tout moment de la journée.
Pour faciliter la digestion, tu peux le prendre pendant ou en fin de repas.

Comment ?
Tu peux le mélanger dans tes boissons latte, qu'elles soient chaudes ou froides.
Dans tes smoothies, c’est parfait aussi.
Il s’intègre facilement dans des préparations de gâteaux, muffins ou desserts.
Tu peux aussi l’ajouter à tes salades ou plats chauds préférés.

Combien de temps ?

Tu peux utiliser le curcuma toute l'année de manière occasionnelle.
Si tu souhaites l'utiliser en continu, il est recommandé de faire une pause de 2 semaines entre chaque cure d’un mois.

Précautions d'emploi :

L'emploi chez les personnes sous anticoagulant, anticancéreux et immunosuppresseurs et souffrant de pathologies de voies biliaires est déconseillé.
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Réservé à l’adulte.
Se conformer aux conseils d’utilisation.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
En cas de pathologie ou la prise d’un traitement médicamenteux, il est conseillé de se rapprocher d’un professionnel de santé.

Conservation : à conserver à l’abri de la lumière dans un endroit frais et sec. Après ouverture, bien refermer le sachet.

Composition

Ingrédients naturels actifs

Curcuma

Liste d'ingrédients

100% poudre de rhizome de curcuma bio** (Curcuma longa). *Un apport journalier de 3g de poudre de rhizome de curcuma : contribue au confort digestif et aide à maintenir la santé des articulations et des os. Le curcuma a des propriétés antioxydantes significatives. Le curcuma aide à maintenir une peau en bonne santé. **Ingrédient issu de l’agriculture biologique.

Analyse nutritionnelle

Analyse nutritionnelle pour 1 portion de 3g		% AR*
Energie	51,6kJ/12,3kcal
Matières grasses	0,3g
dont acides gras saturés	0,08g
Glucides	2,13g
dont sucres	0,08g
Protéines	0,25g
Sel	0g

*AR: Apports de référence

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Les points forts

Aide à soulager les sensibilités articulaires
Curcuma bio optimisé et breveté Turmipure ® Gold
Assimilation exceptionnelle et dosage optimal : 69 mg/ jour de curcumine

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Collagène marin hydrolysé de qualité Peptan, améliorant l’absorption par la paroi intestinale
Élasticité et hydratation de la peau, soutien articulaire et renforcement des ongles et des cheveux

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Haute concentration en collagène ultra biodisponible : 2000mg de collagène marin de type I
Collagène marin hydrolysé de qualité Peptan, améliorant l’absorption par la paroi intestinale
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